Voksent barn af misbruger (VBM)
Ifølge Sundhedsstyrelsens undersøgelse fra 2023, vokser mindst 109.000 børn og unge i Danmark op med en eller begge forældre, som har et overforbrug af alkohol, hash, eller andre stoffer.
Det er hvert 10. barn i Danmark og svarer til i gennemsnit 2 i hver skoleklasse!!!
Måske du kender til ikke at vide hvad du kom hjem til, da du var barn.
Måske du har været nødt til at tage over fysisk eller psykisk, når en af din forældre var påvirket.
Måske du har skullet tage et særligt ansvar for dine søskende, eller har følt dig forladt og alene, da dine store søskende flyttede hjemmefra.
Som barn og ung i en familie med et overforbrug, eller misbrug af alkohol eller stoffer, bliver man
ekstremt god til at skjule for omverdenen hvordan virkeligheden er. Det kræver en enorm energi,
oveni at leve med svigt og uforudsigelighed.
Mange børn og unge får senfølger af at vokse op med misbrug, som påvirker dem langt ind i voksenlivet.
Elsempler på senfølger
- Behov for kontrol
- Lavt selvværd
- Over ansvarlig
- Svært ved at sætte gode grænser for sig selv
- Svært ved at stole på andre end sig selv
- Søvnproblemer
- Bange for at andre skal opdage hvem du virkelig er
- Ensomhedsfølelse
- Bange for at blive forladt
- Måske trang til misbrug
- Indre uro
- Sætter andres behov først
- Skamfuld ved at give egenomsorg.
Senfølgerne kan vise sig som uhensigtsmæssige og uforklarlige reaktioner i parforholdet, i tætte
venskaber, eller på studie og arbejdsplads.
I terapien vil vi tale om, på hvilken måde senfølgerne spænder ben i dit liv, og hvordan du kan
indarbejde nye strategier som er dig til hjælp, når du overvældes af ovenstående.
Ovenstående reaktioner og senfølger, vil ofte også være til stede hvis du er vokset op med
en psykisk syg forælder eller søskende.